آیا از دیدن جوشهای جدید روی صورتتان در ابتدای صبح خسته شدهاید؟ جوش صورت یا آکنه، شایعترین مشکل پوستی در جهان است که نهتنها ظاهر، بلکه اعتمادبهنفس و کیفیت زندگی میلیونها نفر را تحت تاثیر قرار میدهد. اما درمان قطعی و اصولی جوش صورت یک شبه اتفاق نمیافتد، بلکه نیازمند شناخت دقیق علت جوش و پیروی از یک برنامه منظم و شخصیسازیشده است. در ادامه این مطلب از مجله دنیای مد، ما تمام آنچه را که برای ریشهکن کردن انواع جوش و رسیدن به پوستی سالم و شفاف نیاز دارید، در اختیارتان میگذاریم.
علت اصلی جوش زدن صورت چیست؟ یک نگاه علمی
مکانیسم اصلی ایجاد جوش صورت، مسدود شدن منافذ پوست است. این اتفاق طی یک فرآیند چهار مرحلهای رخ میدهد که آن را به زبان ساده توضیح میدهیم. غدد سباسه (چربی) در زیر پوست ما قرار دارند و وظیفهشان تولید مادهای چرب به نام «سبوم» برای حفظ رطوبت و سلامت پوست است. این سبوم از طریق کانالهای باریکی به نام فولیکول به سطح پوست راه پیدا میکند.
مشکل از جایی شروع میشود که تولید سبوم بیش از حد شود. این چربی اضافی با سلولهای مرده پوست ترکیب شده و یک پلاگ چسبناک میسازد که منافذ را مسدود میکند. این انسداد، محیطی ایدهآل برای رشد یک باکتری پوستی به نام «کاتیباکتریوم آکنه» فراهم میآورد. سیستم ایمنی بدن ما به حضور این باکتری واکنش نشان میدهد و نتیجه این نبرد، التهاب، قرمزی، تورم و چرک است که به شکل یک جوش ظاهر میشود.
نقشه جوش صورت: زبان پنهان بدن شما
آیا میدانستید محل دقیق جوشهای صورت میتواند اطلاعات زیادی درباره وضعیت داخلی بدنتان به شما بدهد؟ این مفهوم که “فیس مپینگ” (Face Mapping) نام دارد، ریشه در طب سنتی چین دارد اما امروزه برخی از تفاسیر علمی نیز آن را تایید میکنند.
- جوش روی پیشانی: اغلب به استرس، کمبود خواب، مشکلات گوارشی و تغذیه نامناسب مربوط میشود. همچنین، شامپوها و محصولات حالت دهنده مو که منافذ پوست روی پیشانی را میبندند، میتوانند مقصر باشند.
- جوش روی گونهها: گونهها معمولا قربانی عوامل خارجی هستند. وسایلی که مدام با صورت تماس دارند، مثل گوشی موبایل آلوده و روبالشی کثیف، باکتری را به این ناحیه منتقل میکنند. همچنین، مصرف زیاد لبنیات و غذاهای با شاخص گلایسمی بالا نیز میتواند باعث جوش روی گونه شود.
- جوش روی چانه و خط فک: این منطقه به شدت تحت تاثیر هورمونهاست. به همین دلیل، بسیاری از زنان قبل از شروع دوره قاعدگی، جوش روی چانه را تجربه میکنند. این جوشها اغلب عمیق، دردناک و کیستیک هستند و به نوسانات استروژن و پروژسترون مربوط میشوند.
دلایل ایجاد جوش صورت
عواملی که میتوانند باعث ایجاد جوش یا تشدید جوشها شوند، شامل موارد زیر است:
- تغییراتی هورمونی: ترشح هورمونهای اندروژن که در دوران بلوغ و نیز در دوران بارداری
- بیماری و داروهای خاص: داروهای حاوی کورتیکواستروئیدها، لیتیوم یا آندروژن
- رژیم غذایی نامناسب: بعضی از خوردنیها مانند لبنیات و خوراکیهای پر از کربوهیدرات
- لوازم آرایشی نامرغوب: استفاده از انواع لوازم آرایشی نامرغوب باعث ایجاد جوش میشود.
- استرس: تنش باعث ایجاد جوش نمیشود، بلکه جوش یا آکنه را بدتر میکند.
- آلودگی محیطی: نفوذ آلودگی از طریق زخم باز یا جای جوش به درون پوست، میتواند باعث تشدید جوش و التهاب شود.
- مشکلات زنانه: تغییرات هورمونی، عادت ماهانه، بارداری و زایمان یا برخی بیماریهای زنانه از دلایل اصلی ایجاد جوش در زنان بزرگسال است.
- عدم رعایت بهداشت پوست: درصورت عدم مراقبت از پوست، جوش ایجاد خواهد شد.
دایرةالمعارف انواع جوش صورت: از سرسیاه تا کیستیک
شناخت انواع جوش قدم اول برای انتخاب درمان صحیح است. آکنه (Acne) به دو دسته کلی غیرالتهابی و التهابی تقسیم میشوند.
جوشهای غیرالتهابی
- جوش سرسیاه (کومدون باز): منفذ پوست باز است و ترکیب چربی و سلولهای مرده در معرض هوا اکسید شده و سیاه رنگ میشود. این یک آلودگی نیست.
- جوش سرسفید (کومدون بسته): منفذ پوست کاملا بسته است و یک برجستگی کوچک همرنگ پوست یا سفید ایجاد میکند.
جوشهای التهابی
- پاپول: برجستگیهای قرمز، کوچک و حساس که نشانه شروع التهاب هستند.
- پاسچول (جوش چرکی): شبیه پاپول است با این تفاوت که نوک آن سفید یا زرد و پر از چرک میباشد.
- ندول: تودههای بزرگ، سفت و دردناک در عمق پوست که درمان آنها دشوار و مستعد جای زخم است.
- کیست: شدیدترین نوع جوش صورت، ضایعات عمیق، پر از چرک و بسیار دردناک که تقریبا همیشه منجر به ایجاد فرورفتگی و جای زخم دائمی میشوند. برای درمان این نوع، مراجعه به متخصص پوست الزامی است.
باورهای غلط رایج که درمان جوش شما را خراب میکند
در مسیر درمان جوش، باورهای نادرست زیادی وجود دارد که نهتنها کمکی نمیکنند، بلکه وضعیت را بدتر میکنند. بیایید چندتایی از رایجترین آنها را بررسی کنیم.
- باور غلط ۱: شستن مکرر صورت جوش را از بین میبرد. واقعیت این است که شستشوی بیش از حد، چربی طبیعی و محافظ پوست را از بین میبرد. این کار پوست را تحریک کرده و باعث تولید چربی بیشتر برای جبران میشود. بهترین روش، شستشوی ملایم دو بار در روز است.
- باور غلط ۲: آفتاب گرفتن جوشها را خشک میکند. نور خورشید التهاب را موقتا کاهش میدهد، اما آسیبهای جدیتری به بار میآورد. اشعه UV باعث ضخیم شدن لایه شاخی پوست، انسداد بیشتر منافذ و ایجاد لکهای دائمی جای جوش میشود. استفاده از ضدآفتاب فاقد چربی یک اصل غیرقابل مذاکره است.
- باور غلط ۳: جوشها را باید فشار داد تا زودتر خوب شوند. این خطرناکترین کار ممکن است. فشار دادن جوش، باکتری و التهاب را به عمق پوست هدایت میکند و منجر به افزایش قرمزی، عفونت و زخمهای دائمی میشود.
راهنمای قدمبهقدم روتین مراقبت از پوست مستعد جوش
کلید درمان قطعی جوش صورت، داشتن یک روتین منظم و پایبندی به آن است. در ادامه یک پروتکل استاندارد ارائه میدهیم.
- پاکسازی ملایم (صبح و شب): از شویندههای فاقد سولفات استفاده کنید که حاوی مواد مؤثره باشند. برای انواع جوش التهابی، ژلهای شستشو با سالیسیلیک اسید عالی هستند. این ماده با نفوذ به منافذ، چربی و آلودگیها را از عمق پاک میکند. یک پاککننده با ۰.۵ تا ۲٪ سالیسیلیک اسید انتخاب کنید.
- درمان هدفمند (شبها): این مرحله، قلب تپنده روتین شماست. از محصولات درمانی یا سرمهای حاوی این مواد استفاده کنید:
- باکتریکشها: بنزوئیل پراکسید (۲.۵ تا ۱۰٪) باکتری مولد جوش را از بین میبرد. میتوانید به صورت موضعی روی جوشها بزنید.
- تنظیمکنندههای سلولی: رتینوئیدهای موضعی مانند آداپالن (که بدون نسخه در دسترس است) یا ترتینوئین (با نسخه پزشک). این مشتقات ویتامین A، فرماندهان اصلی رفع انسداد منافذ و پیشگیری از ایجاد جوش هستند.
- آبرسانی و ترمیم (صبح و شب): پوست مستعد جوش هم به رطوبت نیاز دارد. از مرطوبکنندههای فاقد چربی، ژلی یا لوسیونی با برچسب “غیر کومدونزا” استفاده کنید. محصولات حاوی نیاسینامید (ویتامین B3) بسیار عالی هستند، زیرا هم التهاب را کاهش میدهند و هم تولید سبوم را متعادل میسازند. متاآنالیزها در مجلات معتبر پزشکی اثربخشی نیاسینامید را تایید کردهاند.
- محافظت در برابر آفتاب (صبح): برای جلوگیری از بدتر شدن لک و جای جوش، هر روز از ضدآفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر، با فرمولاسیون فاقد چربی و ترجیحا مینرال (حاوی زینک اکساید) استفاده کنید.
درمانهای دارویی و پزشکی جوش صورت: از داروخانه تا کلینیک
وقتی روتینهای خانگی کافی نباشند، نوبت به درمانهای تخصصیتر میرسد.
- درمانهای داروخانهای: برای جوشهای خفیف تا متوسط، محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید، سالیسیلیک اسید یا سرمهای رتینوئیدی آداپالن بسیار مؤثر هستند. صبوری داشته باشید تا اثربخشی آنها را پس از ۴ تا ۸ هفته ببینید.
- درمانهای تجویزی پزشک: پزشک ممکن است آنتیبیوتیکهای موضعی (مانند کلیندامایسین) برای کاهش التهاب و باکتری تجویز کند. در موارد جوشهای هورمونی در زنان، قرصهای ضدبارداری خوراکی ترکیبی یا اسپیرونولاکتون گزینههای مؤثری هستند. برای جوشهای شدید و مقاوم (کیستیک و ندولار)، ایزوترتینوئین خوراکی (که پیشتر با نام راکوتان شناخته میشد) داروی قدرتمندی است که تولید چربی را به شدت کاهش میدهد و اغلب باعث بهبودی طولانیمدت میشود.
- درمانهای کلینیکی: اگر به دنبال رفع سریعتر جوش صورت یا درمان جای زخمها هستید، این روشها در کلینیک انجام میشوند: لایهبرداری شیمیایی (پیلینگ) با اسید سالیسیلیک یا گلیکولیک توسط متخصص، میکرونیدلینگ برای تحریک کلاژنسازی و بهبود بافت پوست، و لیزر درمانی که با هدف قرار دادن غدد چربی، تولید سبوم را کم میکند و باکتریها را از بین میبرد.
تغذیه و جوش صورت: چه بخوریم و از چه چیزهایی پرهیز کنیم؟
رابطه بین رژیم غذایی و ایجاد جوش یک موضوع کاملا علمی و ثابتشده است. مطالعات متعدد نشان میدهند که برخی غذاها میتوانند به طور مستقیم مسیرهای التهابی و هورمونی منجر به جوش زدن را فعال کنند.
- مواد غذایی ممنوعه و محرک: اولین و مهمترین متهم، غذاهای با شاخص گلایسمی بالا هستند؛ یعنی قندهای ساده و کربوهیدراتهای تصفیهشده که در نوشابه، شیرینی، نان سفید و برنج سفید یافت میشوند. این غذاها باعث افزایش ناگهانی قند خون و به دنبال آن ترشح انسولین میشوند که تولید چربی و التهاب را تشدید میکند. همچنین، لبنیات، به ویژه شیر کمچرب، میتوانند به دلیل دارا بودن هورمونهای طبیعی و فاکتورهای رشد، محرک جوش صورت باشند.
- مواد غذایی مفید (جوشسوز): در عوض، بشقاب خود را با غذاهای ضدالتهاب و تنظیمکننده هورمون پر کنید. منابع غذایی غنی از روی (زینک) مانند تخمه کدو، نخود و بادام به کاهش التهاب کمک میکنند. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی سالمون و گردو نیز ضدالتهاب قوی هستند. مصرف فراوان سبزیجات رنگارنگ و میوههای دارای آنتیاکسیدان بالا توصیه میشود.
کبد و جوش صورت: واقعیت یا افسانه؟
این باور ریشه در طب سنتی دارد که پوست را آینه کبد میداند. وقتی کبد در دفع سموم کم میآورد، بدن از پوست به عنوان راه خروجی دوم استفاده میکند. از نظر علمی، کبد چرب با افزایش مقاومت به انسولین و التهاب بدن مرتبط است. این التهاب و نوسانات هورمونی ناشی از آن، تولید چربی پوست را افزایش میدهد. نتیجه این فرآیند، انسداد منافذ و بروز جوش صورت است.
بنابراین رابطه کبد و جوش غیرمستقیم اما التهابی است. کاهش قند، چربیهای ناسالم و مصرف سبزیجات برای هر دو عضو مفید خواهد بود. بنابراین اگر دچار مشکلاتی نظیر جوش صورت، موخوره، ریزش مو یا خارش پوستی هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید. تا آزمایشات مربوط به بیماریهای کبدی برای شما بررسی شود.
علت جوش صورت در خانم ها: تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی اصلیترین علت جوش صورت در خانم ها است. حدود یک هفته قبل از قاعدگی، سطح استروژن افت کرده و هورمونهای مردانه غالب میشوند. این اتفاق غدد چربی را برای تولید سبوم بیشتر تحریک میکند. به همین دلیل جوشهای هورمونی عمیق، دردناک و بیشتر روی چانه و فک ظاهر میشوند. سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) نیز با افزایش آندروژنها از عوامل شایع دیگر است. درمان این نوع جوش نیازمند مراجعه به پزشک و بررسی ریشهای تعادل هورمونی است.
بارداری نیز از دیگر دلایل نامتعادل شدن هورمونهای بدن است. به همین دلیل، زنان باردار نیز در دوران حاملگی، با انواع جوش مواجه خواهند شد.
علت جوش زدن صورت در سن ۳۵ سالگی
جوش زدن صورت در سن ۳۵ سالگی پدیده شایعی به نام آکنه بزرگسالی است. در این سن، استرس مزمن با افزایش هورمون کورتیزول، چربی پوست را بالا میبرد. از طرفی روند بازسازی سلولی پوست کندتر میشود و منافذ راحتتر مسدود میگردند. استفاده طولانیمدت از مواد آرایشی سنگین نیز در این انسداد نقش دارد. این جوشها معمولاً التهابی و در قسمتهای پایینی صورت متمرکز هستند. راهکار اصلی، استفاده از رتینوئیدها برای افزایش سرعت بازسازی پوست است.
درمان انواع جوش صورت
بیشتر مردم عارضه جوش را تجربه کردهاند. طبق تحقیقات، بیشترین دلایل ایجاد جوش و آکنه، عوامل بیولوژیکی و بهداشتی است. به طور کلی میتوان جوش صورت را به ۶ دسته زیر تقسیم کرد:
جوش سرسفید
جوشهای سرسفید یا «کومدون» شایعترین نوع جوش صورت و بسیار خفیف است. معمولاً میتوان با مراقبتهای پوستی و درمان موضعی، آن را برطرف کرد. در این نوع آکنه، منافذ پوست با لایه نازکی از پوست پوشیده میشود که باعث برآمدگی زیر سطح پوست میگردد. چون برآمدگی در معرض هوا نیست، سفید یا گاهی زرد رنگ باقی میماند.
علت ایجاد جوش سرسفید بیشتر به دلیل تغییرات هورمونی در بدن، است. برای مثال، بارداری، یائسگی، قاعدگی و البته بلوغ از موارد رخداد جوش سرسفید هستند.
درمان جوش سرسفید
معمولا جوش سر سفید، به طور ناگهانی روی پوست پدیدار میشود. اما درمان جوش سر سفید نیاز به زمان طولانی دارد، شاید بعد از چند هفته یا حتی چند ماه، نیز اثرات درمان به خوبی دیده نشود. اما باید صبور باشید و آرامش خود را حفظ کنید.
- صورت خود را با پاک کننده ضد جوش، ۲ بار در روز شستشو دهید.
- از مالیدن پوست خودداری کنید. این کار باعث تحریک پوست میشود.
- به طور منظم از یک لایهبردار ملایم جهت درمان این نوع جوش استفاده کنید.
- از فشار دادن، نیشگون و ترکاندن جوش سر سفید پرهیز کنید.
- برای رفع جوش صورت سر سفید، محصولات حاوی سالیسیلیک اسید گزینه خوبی هستند.
جوش سرسیاه
جوش سرسیاه، از انواع آکنه بسیار شایع است که تقریباً همه، حداقل یک بار، به آن مبتلا شدهایم. جوشهای سر سیاه منافذ پوست را باز میکند و اکسید شدن هوا در سطح منافذ، موجب تیره شدن رنگ جوشها میشود.
عدم ایجاد این نوع جوشها، تغییرات هورمونی در بدن است. دلیل جوش زدن بیشتر نوجوانان مبتلا به جوش، تغییرات هورمونی بلوغ است. جوش سرسیاه بیشتر در پیشانی، بینی و چانه (منطقهT ) ایجاد میشود. اما در پشت بدن، سینه، بازو و شانهها نیز ظاهر میشود.
راه های درمان جوش سر سیاه
رایجترین راه درمان جوش سر سیاه، استفاده از محصولات موضعی پوست حاوی سالیسیلیک اسید است. این ماده منافذ پوست را تمیز و ضدعفونی میکند. هیچوقت جوشهای سر سیاه را با فشار ندهید، چون این کار باعث التهاب پوست و ایجاد اسکار (جای جوش) و بزرگ شدن منافذ میشود.
جوش قرمز (پاپول) و جوش چرکی (پاسچول)
پاپول (جوش قرمز) برآمدگی گنبدی است و به رنگ صورتي یا قرمز است. جوش چرکی (پاسچول) شباهت زیادی به جوش قرمز دارد، با این تفاوت که پر از مایع چرکی زرد یا سفیدرنگ است. با بسته شدن منافذ پوست، باکتری در منفذ پوست شروع به رشد و تکثیر میکند. سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت، واکنش نشان میدهد. ناحیه برآمده پوست، ملتهب، قرمز و متورم میشود. این عارضه پوستی، آکنه صورت التهابی است و به نام جوش قرمز (پاپول) و جوش چرکی (پاسچول) شناخته می شود.
درمان جوش قرمز و جوش چرکی
برای از بین بردن جوش قرمز، جوش چرکی، باید یک روتین پوستی داشته باشید. درمان روزانه و منظم این نوع جوش را از بین می برد.
- به آرامی و ملایمت پوست را بشویید و از مالیدن اجتناب کنید.
- برای شستشو از آب ولرم و شوینده مخصوص صورت استفاده کنید.
- از مواد آرایشی در ناحیه آکنه استفاده نکنید.
آکنه ندولار و آکنه کیستیک
نوع شدیدی از انواع جوش صورت، آکنههای ندولار و کیستیک هستند که عوارض پوستی شدید و زخم دائمی دارند. ندولها برای چند هفته یا چند ماه روی پوست باقی میمانند. ندول (گرهک)، برآمدگی بزرگ، عمیق و دردناکی زیر پوستی است. آکنه ندول، به صورت تودههای سفت، گرد و قرمزرنگ یا همرنگ پوست روی سطح صورت پدیدار میشود.
آکنههای کیستیک، ضایعات عمیق و پر از چرک (کورک) هستند. این نوع جوش نیز دردناک است و میتواند باعث ایجاد اسکار (جای جوش) شود.
این دو نوع آکنه در پوست وضعیت مشابهی ایجاد میکنند. برای درمان ندول و کیست باید به متخصص پوست مراجعه کنید. عارضه پوستی ندول و کیست با نفوذ عفونت به عمق پوست، بروز میکند. در نتیجه، یک برآمدگی بزرگ شکل میگیرد.
ندولها و کیستها میتوانند دردناک باشند و باعث خارش شوند. آکنه کیستیک بیشتر در بین پسران نوجوان و مردان جوان شایع است و بیشتر روی پوست صورت، پشت بدن، بالای بازوها و شانهها پدیدار میشود. زنان نیز مبتلا به ندول و کیست میشوند و بیشتر در نیمه پایین صورت ظاهر میشود.
درمان جوش ندول و کیست
برای درمان ندول و کیست باید حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.
درمان جوش صورت
بهطورکلی، جوشها به دو دسته التهابی و غیرالتهابی دستهبندی میشوند. جوشهای سرسفید و سرسیاه از انواع جوشهای غیرالتهابی هستند. درمان این نوع جوش به آسانتر از جوشهای التهابی است و با روشهای خانگی میتوان آن را درمان نمود.
انواع دیگر جوشها، مانند پاپول، پاسچول، ندول و کیست، از نوع التهابی هستند. برای درمان این نوع آکنهها نیاز به مراجعه به پزشک است. درمان جوش صورت حداقل ۶ ماه زمان نیاز دارد. اما در کنار دارو، اقدامات و ماسکهای طبیعی نیز به آسان تر شدن درمان آکنه (جوش) کمک میکند.
برای جوش صورت چی خوبه؟
پاسخ به این سوال رایج، شناخت سه ترکیب مؤثر علمی است. اول، سالیسیلیک اسید که با نفوذ به منافذ، چربی و آلودگی را از عمق پاک میکند. دوم، بنزوئیل پراکسید که باکتری مولد جوش را نابود کرده و برای جوشهای قرمز و چرکی عالی است. سوم، نیاسینامید که التهاب را کاهش داده و تولید سبوم را متعادل میکند. یک روتین پوستی ساده با این مواد، معجزه میکند. محصول را بر اساس نوع جوش خود انتخاب کرده و در استفاده از آن مداومت داشته باشید.
درمان فوری جوش صورت
هیچ روش جادویی برای محو کامل جوش در چند ساعت وجود ندارد. اما برای درمان فوری و کم کردن التهاب یک جوش قرمز، یخ بهترین دوست شماست. یک تکه یخ را در دستمال پیچیده و ۳۰ ثانیه روی جوش بگذارید تا رگها منقبض و قرمزی کم شود. سپس یک محصول نقطهای حاوی بنزوئیل پراکسید یا کرم کورتیزون روی آن بمالید. این کار باکتری را هدف گرفته و التهاب را میخواباند. مهمترین اصل اما این است که هرگز جوش را فشار ندهید، چون وضعیت را ده برابر بدتر میکند.
بهترین پماد برای جوش صورت
از دیگر محصولاتی که برای درمان جوش صورت استفاده میشوند، میتوان به پمادهای زیر اشاره کرد. استفاده از هر کدام از این پمادها با توجه به نوع پوست، علت ایجاد جوشها و شدت آنها بستگی دارد.
| نام پماد | حاوی | اثرات استفاده از آن |
| ترتینوئین | رتینوئید | رفع جوش صورت چرب، تسریع چرخه سلولی، ترمیم و بازسازی آسیبهای پوستی. رفع چین و چروک و لایه برداری خفیف پوست |
| پماد تتراسایکلین | آنتیبیوتیک | برای درمان جوش صورت |
| تازوراک | تازاروتن | درمان جوش صورت و آکنه، کاهش التهاب و ضایعات پوستی، درمان جوشهای خفیف تا متوسط |
| پماد سولفور | گوگرد | درمان جوشهای چرکی و باکتریایی، با خاصیت ضد انگلی، ضد قارچی و ضد میکروبی، |
| محلول رتین آ | درمان جوش و لکههای ناشی از جوش روی صورت، | |
| آلترنو | رتینوئید | درمان آکنه، افزایش چرخش سلولی جهت یکنواختی رنگ پوست و حذف لکه جوش |
| Hers | ترتینوئین، کلیندامایسین، آزلائیک اسید و زینک پیریتیون | درمان آکنه برای نوجوانان |
| ژل دیفرین | آداپالن | درمان انواع آکنه در افراد مختلف |
| نوتروژنا | اسید سالیسیلیک | رفع سلولهای مرده پوست، درمان آکنه و جلوگیری از ایجاد دوباره جوش |
| تری فاروتن | رتینوئید | درمان آکنه در نواحی مختلف پوست و آکنههای التهابی |
| کلیندامایسین فسفات | آنتیبیوتیک موضعی | حذف باکتریها و رفع التهاب، درمان آکنه التهابی و کیستیک |
درمان خانگی جوش صورت با ماسکهای گیاهی
اولین اقدام افراد دچار آکنه، استفاده از درمان خانگی و دارویی رفع جوش صورت است. چند تا از بهترین راههای درمان خانگی جوش صورت را برای شما تهیه کردیم.
درمان آکنه صورت با ماسک عسل و دارچین
عسل خام یک آنتیباکتریال و ضدالتهاب طبیعی قوی است که باکتری مولد جوش صورت را مهار میکند. دارچین نیز گردش خون را تحریک کرده و به کاهش قرمزی و التهاب کمک میکند.
برای تهیه این ماسک ضد جوش، ۲ قاشق عسل را با ۱ قاشق چایخوری دارچین مخلوط کنید. خمیر را ۱۰ دقیقه روی جوشها بگذارید و با آب ولرم بشویید. این ماسک برای جوشهای ملتهب و قرمز فوقالعاده است. حتماً قبل از استفاده، روی بخش کوچکی از پوست تست حساسیت انجام دهید.
ماسک آلوئه ورا قاتل جوش صورت
آلوئه ورا حاوی سالیسیک اسید و گوگرد طبیعی است و به درمان التهاب و آکنه کمک میکند.
ژل گیاه آلوئهورا را جدا کنید و به صورت مستقیم به پوست خود بمالید. بعد از یک ساعت صورت خود را با آب بشویید. ترکیب ژل آلوئهورا با روغن درخت چای نیز برای درمان سریع جوش صورت استفاده میشود.
ماسک خاک رس و سرکه سیب
خاک رس (مثل بنتونیت) چربی اضافی و سموم را مثل آهنربا از عمق منافذ بیرون میکشد. سرکه سیب نیز pH پوست را متعادل کرده و خاصیت ضدباکتریایی ملایم دارد.
یک قاشق خاک رس را با کمی سرکه سیب ترکیب کنید تا خمیر شود. روی صورت بمالید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند تا خشک شود. سپس با آب ولرم بشویید. این ماسک هفتهای یک بار برای انواع جوش چرکی و سرسیاه عالی است. از مالیدن آن روی جوشهای باز و زخمی خودداری کنید.
درمان خانگی جوش صورت با لیمو
آبلیموی تازه، یک میکروب کش قوی است و پوست صورت را روشن میکند. آب لیمو میتواند چربی پوست را از منافذ خارج و منافذ را ببندد. بنابراین برای درمان خانگی جوش ریز صورت، باید شب قبل از خواب، آب لیمو را با پنبه روی پوست بمالید. سپس صبح صورت خود را بشویید.
نکته: استفاده از آب لیمو به افراد دارای پوست نازک و حساس، توصیه نمیشود.
از بین بردن جوش صورت در یک روز با روش های خانگی
اگر آکنه صورت شما قرمز و ملتهب شده، برای کاهش شدت این عارضه، از کیسه یخ استفاده کنید. این کار سریعترین راه از بین بردن جوش صورت در یک روز است.
یخ را به صورت غیر مستقیم، با یک تکه پارچه، روی جوش بگذارید. با این کار غدد چربی منقبض و از ترشح چربی اضافه و جوش زدن جلوگیری میشود. با استفاده مداوم از یخ روی جوش تازه، به راحتی و در عرض یک روز از شر جوش صورت خلاص خواهید شد.
نتیجهگیری نهایی
مسیر درمان جوش صورت یک ماراتن است، نه دو سرعت. نیازمند آن است که با پوست خود مهربان، صبور و متعهد باشید. با درک علمی علت ایجاد جوش، شناخت نوع جوش خود و پیروی از یک روتین پوستی اصولی و پرهیز از باورهای غلط، میتوانید کنترل پوستتان را دوباره به دست بگیرید. به خاطر داشته باشید که اگر با انواع جوشهای شدید و مقاوم مواجه هستید، مشاوره با یک متخصص پوست بهترین و هوشمندانهترین سرمایهگذاری برای سلامت و زیبایی پوستتان است.
منبع: Healthline